スポーツジム始め
年末までの休みは大晦日の日帰りスキーを含め、健康的に過ごしていたものの、正月三が日は食べて飲んでのグダグダ生活に転落。
体感的にも自分の身体が重く感じるほどだったので、毎回行っているトレーニング後の体重計測が恐怖でしたが、案の定、一週間前よりも2kg増えてました!
スマホアプリ「シンプル体重レコーダー」の履歴グラフが一気に右肩上がりになりました。
一応はターゲットだった68kgを少し上回ったので、結果的には目標達成なのですが・・・
by risky_k | 2013-01-06 00:21 | risky_k's SPORT